下面每个平台都给出官方链接、系统要求与简要安装说明。同一账号可在任意平台登录，聊天记录与云端文件实时同步，因此无需在每台设备上重复迁移历史。
打开 telegram.org/dl/android 下载 APK，或在 Google Play 搜索 Telegram Messenger 安装。安装后用手机号（含国家区号）注册或登录。
在 App Store 搜索 Telegram Messenger（开发者为 Telegram FZ-LLC），确认后用 Face ID 或 Apple ID 完成安装。
下载 Windows 桌面版安装包，双击安装后用同一手机号登录，即可与移动端同步聊天记录与云端文件。
提供 Intel 与 Apple Silicon 两种安装包，按你的机型选择对应版本，安装后登录与手机端共用会话。
浏览器访问 web.telegram.org，输入手机号与验证码即可使用，适合公用电脑或不便安装客户端的临时场景。
下图为本站自绘的示意关系：五个平台的客户端连接到同一份云端消息与文件，切换设备时历史随之同步。示意图仅表达结构，不代表具体网络拓扑。
下载中心列出的参数用于安装前核对，确认入口为官方来源、单文件上限与跨端同步在各平台一致。
这四项参数来自官方文档，可在安装后自行验证，也是判断是否为官方客户端的参考。
纸飞机客户端单个文件发送上限为 2GB，下载安装后可直接发送大文件，无需第三方网盘。
同一账号在五平台登录后，聊天记录与云端文件实时同步，换机不丢历史消息。
照片与影片以原画质发送，不做服务器端压缩；秘密聊天媒体仅存于收发双方设备。
五个平台的官方客户端均为免费，无付费解锁项，下载按钮不经过任何第三方分发。
网页版 web.telegram.org 支持完整聊天与文件收发，适合临时或公用场景；但通知、系统级分享与本地文件拖拽等体验，桌面客户端更完整，官方仍建议至少安装一个客户端。
只要使用同一手机号登录新设备，云端聊天记录与已发送文件会自动同步，无需手动迁移；仅秘密聊天等端到端加密的本地会话不在云端副本范围内。
五个平台的官方客户端均免费且无需邀请码。任何要求付费、邀请码或提供修改版的下载渠道，都不是 telegram.org 官方来源，本站不收录。